A Academia Estrela em direto no Facebook com as suas atividades preferidas. As transmissões começam já a 27 de abril, com a primeira aula a começar às 10h!

Até então a Academia Estrela tem apresentado várias aulas através de vídeos dinâmicos preparados pelos professores. No entanto queremos estar ainda mais próximos de si, para lhe dar a motivação necessária para treinar.

Chegam ao Facebook da Estrela as aulas em direto, de segunda a sexta-feira. O primeiro treino é já dia 27 de abril, às 10h. Durante a manhã realizam-se aulas às 10h e às 13h, ao fim da tarde os treinos voltam à Estrela às 18h15 e às 19h.

E que aulas temos disponíveis? Pilates, Localizada, Global Fit, Cross Training, Yoga, Chi-kung, Ginástica Sénior, Zumba e Barra de Chão. Treinos distintos e que vão desafiar os atletas em casa.

Para assistir às aulas basta vestir o equipamento, ter uma garrafa de água por perto, aceder ao nosso Facebook e ter energia para acompanhar os professores.

Consulte o mapa de aulas e escolha as que mais gosta.

Está preparado para estes diretos? Estamos à sua espera para treinar!

Juntos vamos ficar bem!