Esta manhã, pelas 09h30, um grupo animado e enérgico de cerca de 40 pessoas juntou-se no Jardim da Estrela.
Com uma manhã tão bonita, realmente só apetecia caminhar pelas árvores, pelas plantas, com os amigos por perto…

Por isso, a par das comemorações do Mês do Idoso, a Caminhada pela Saúde, que não teve um percurso muito exigente a nível físico, oferecendo antes uma mudança na rotina, reuniu os nossos “seniores atletas” num passeio pelos cantos do belo Jardim.
Durante cerca de uma hora, o nosso grupo caminhou e conversou, com as devidas pausas para descanso e para “recarregar as baterias”, e o Sol lá foi aparecendo entre as árvores nesta bela manhã de Outono.

O importante é sair do sofá, sair de casa, largar os hábitos que são praticados em rotina e caminhar pela (sua) saúde!
Missão cumprida!