Agenda

Literacia em Saúde - Mindfulness e Pilates

28 maio 2026 até 28 maio 2026
No dia 28 de maio, às 10h30, convidamo-lo a participar numa experiência diferente, dinamizada pelos Médicos do Mundo, centrada no bem-estar físico e mental.
Será uma pausa no ritmo acelerado do dia a dia, simples, prática e presente. Ao longo da sessão, vamos explorar movimento consciente, respiração guiada e atenção ao corpo, num ambiente natural que facilita o desligar sem esforço.
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Vamos aproveitar o espaço ao ar livre: o som das árvores, a luz entre as folhas, o cheiro do jardim. Um momento para reconectar de forma prática, real e em conjunto.
Traga roupa confortável, curiosidade e vontade de abrandar.
A participação é gratuita. Inscreva-se através do número ???????????? ???????????? ????????????.

  • Nome  :   Literacia em Saúde - Mindfulness e Pilates
  • Data:   :   28 de maio
  • Horário:   :   10h30 - 12h00
  • Local:   :   Jardim da Estrela
  • Informações  :   Inscreva-se através do número ???????????? ???????????? ????????????.