Judo – Formar campeões para a vida

Judo – Formar campeões para a vida

Na Estrela, apoiamos os hábitos saudáveis dos nossos fregueses e aplaudimos a prática desportiva dos mais novos aos mais velhos.
O catálogo de atividades desportivas e o catálogo de atividades formativas da Academia Estrela oferecem um variado leque de modalidades para todos os gostos.

E que tal…Judo?
A Escola de Judo Nuno Delgado (EJND) é a maior Escola de Judo do País. Este projeto inovador funciona como escola de formação a nível desportivo, pessoal, cívico e social, e assenta as suas bases num modelo de Escola difuso, funcionando em rede.
O protocolo de parceria entre a Junta de Freguesia da Estrela e a Academia Estrela, orientado fundamentalmente para alunos jovens, propõe-se a formar campeões para a vida!

O Judo, apontado pela UNESCO como um dos desportos mais indicados para as crianças e jovens, é uma arte marcial que oferece claros benefícios físicos e sociais a quem a pratique.

A prática de Judo pode contribuir para o controle muscular; aperfeiçoamento do reflexo; desenvolvimento do raciocínio; equilíbrio mental; reforço do carácter e da moral; fortalecimento da autoconfiança; respeito aos companheiros; tratar o semelhante com respeito e humildade; transformação da disciplina;

Há uma numerosa lista de benefícios que tornam o Judo, a nível físico e psíquico, adequado ao desenvolvimento de várias competências. Serve, assim, de atividade de excepção para crianças tímidas, através da estreita relação que marca com os colegas, e para crianças com comportamento agressivo, funcionando como veículo de controlo dessa postura e manifestação, permitindo às crianças manifestarem a sua agressividade através do próprio corpo, equilibrando, diariamente, a sua personalidade.
No Judo, o educando é desenvolvido como um todo, sem descurar mente e corpo.

Está na hora de aproveitar e experimentar esta modalidade, um dos ex-líbris da nossa Academia Estrela!
Traga os mais novos e deixe-os conhecer de perto esta maravilhosa arte marcial!